【タバコをやめる10の理由】「ハゲが治る」「セックスが気持ちいい」「ご飯がおいしい

タバコが、ガン、肺炎、早死の原因と、あらゆる健康問題のリスクを高めていることはもはや議論の余地はない。

アメリカの禁煙支援団体によれば、現在禁煙ブームは高まる傾向にあり、今年「禁煙」を抱負に掲げている人は昨年の倍以上となっているそうだ。
今年絶対禁煙したい人のためにも、その目標をさらに強く抱いていただくために、タバコをやめれば具体的にどのようなメリットをもたらすか、「タバコをやめる10の理由」をお教えしよう。

1.　不安神経症になりにくい
タバコを吸うと神経が落ち着く、と信じる喫煙者がいる中、実は長期的に見ると禁煙した方が不安神経症を抑えるそうだ。また、禁煙成功者は喫煙中に比べてストレスが軽減しているとも報告されている。

2.　歯がキレイになる
禁煙することで、虫歯や歯周病、さらには口腔がんなどの口の中の病気のリスクが劇的に低下する。この3つの病気に関して言えば、喫煙者は禁煙に成功した元喫煙者に比べて発症リスクが1.5倍高いと報告されている。

3.　セックスライフが充実する
男女問わず、喫煙とセックスの回数の減少には相関関係があるという。過去の研究によれば、ニコチンはノンスモーカーの男女の性的興奮の減退にまで影響を及ぼしてしまうそう。

4.　肌がキレイになる
肌年齢を気にするならば、絶対に禁煙した方が良い。タバコは肌の色合いに影響を与えるだけでなく、たるみや口の周りのしわの原因にもなる。だが、禁煙後1ヶ月半くらいで肌は徐々に回復してくるというので、肌年齢を気にする人は早く禁煙するに越したことはない。