彦摩呂　３カ月で20キロ減量に成功　低糖質ダイエット法で無理なく
1: シャチ ★＠＼(^o^)／ 2015/02/10(火) 11:09:55.34 ID:???*.net
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　グルメリポーターで人気のタレント・彦摩呂（４８）が１０日、日本テレビ系「ＰＯＮ！」にゲスト出演し、３カ月で２１キロの減量に成功したことを公表した。

　デビューした２４歳の時は５８キロのイケメンアイドルだったが、昨秋の計量では１２０・２キロと倍に。

　周囲から「死ぬぞ」などと心配する声が寄せられ、彦摩呂もついにダイエットを決意した。そして大減量に成功した。

　この日のスタジオでは、昨年１０月の１２０キロあった際のパネルの横に並んで立ち、サイズの違いを実感させた。
その彦摩呂が今回実践したダイエット法は「低糖質ダイエット」だったという。

　「低糖質ダイエット」とは、糖質の摂取量を半分に抑えつつ、繊維質の食物を倍摂取するダイエット法。
彦摩呂は料理研究家の浜内千波さん、管理栄養士の本田祥子さんの協力を得て、彦摩呂が食べた物をＷＥＢにアップし、両先生からメールでアドバイスやお叱りを受けながら取り組んだ。

　彦摩呂は「食べる量を減らすのではなく、質を変えるんです。だから無理なくできる。
食べないダイエットは古いです」と、同じ悩みを持つ人たちにこのダイエット法を勧めた。
デイリースポーツ 2月10日(火)10時57分配信
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20150210-00000029-dal-ent 
2: 名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／ 2015/02/10(火) 11:10:59.53 ID:5TXZhInc0.net
あやつわざと劇太したんじゃないか
このために

10: 名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／ 2015/02/10(火) 11:12:43.54 ID:VE6FTLzE0.net
>>2
きたない奴だな

3: 名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／ 2015/02/10(火) 11:11:59.12 ID:fNF6TMUJ0.net
急激にやったら急激に戻る
長期で徐々に痩せていかないと一時的な飢餓としか見れない

4: 名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／ 2015/02/10(火) 11:12:11.63 ID:G651FJZd0.net
クソデブは食べる量を減らせば
すぐにある程度痩せるだろ

6: 名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／ 2015/02/10(火) 11:12:27.84 ID:xiBGmm+/0.net
１００キロも１２０キロもかわらん

8: 名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／ 2015/02/10(火) 11:12:28.98 ID:ty7tCLQ50.net
彦麻呂の１月のブログから　痩せたか？
no title

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50: 名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／ 2015/02/10(火) 11:22:55.47 ID:Fwh0aV1X0.net
>>8
20キロ落としてこの体型なのか
ヤバイな

9: 名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／ 2015/02/10(火) 11:12:35.59 ID:RNXPMy2e0.net
２０減らしてもまだ３桁維持かww

13: 名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／ 2015/02/10(火) 11:13:23.47 ID:LAr5LvDm0.net
誤差やーん

14: 名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／ 2015/02/10(火) 11:13:30.58 ID:7WIusTEe0.net
それでも１００キロじゃん

身長低いから、６０～６５キロが適正だよ。

15: 名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／ 2015/02/10(火) 11:13:41.01 ID:R/SFs7Lf0.net
ほうかほうか

17: 名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／ 2015/02/10(火) 11:13:49.43 ID:Y4AU2bGr0.net
食う量も大切だけど一番は運動
代謝の良い身体を作らないとリバウンドにやられる

31: 名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／ 2015/02/10(火) 11:17:46.35 ID:DltrpmXP0.net
>>17
運動やって痩せたら運動ずっとしなあかんやん

18: 名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／ 2015/02/10(火) 11:13:57.76 ID:t3TiZhEB0.net
健康的なデブなら笑えるけど
彦麿呂のは笑えない肥え方だったもんな

20: 名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／ 2015/02/10(火) 11:14:27.09 ID:msUsJb/e0.net
そりゃあんなくそデブからしたら20kgなんて誤差の範囲だろうよ
一日飯食わなきゃ5kgとか減るんだろ

22: 名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／ 2015/02/10(火) 11:14:52.15 ID:5cjPQ7JS0.net
全くうまそうに見えないっていうグルメレポーター失格だよ
あのクソデブの食い方気持ち悪かったもん

23: 名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／ 2015/02/10(火) 11:15:14.19 ID:VE6FTLzE0.net
20キロ痩せたのか！
がんばったね
糖質制限は簡単に痩せられていいよね

24: 名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／ 2015/02/10(火) 11:15:19.20 ID:slulblye0.net
白米を抜けば驚く痩せる
181、78㎏だった俺が白米を抜いた生活を半年続けて63㎏まで痩せた

25: 名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／ 2015/02/10(火) 11:15:36.60 ID:N71nI40cO.net
ライザップのＣＭの赤井英和はＣＭで見るだけだと凄いよな。

27: 名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／ 2015/02/10(火) 11:16:37.23 ID:eeVpWecv0.net
>>25
彦摩呂さんこそライザップやらせるべきだよな

28: 名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／ 2015/02/10(火) 11:16:59.89 ID:P510K2aiO.net
絶対リバウンドするわ
職業病で太ったんだから仕事変えないと無理
仕事で糖質なんて言ってられないだろ

40: 名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／ 2015/02/10(火) 11:20:40.13 ID:ty7tCLQ50.net
>>28
ラーメン王・石神みたいに試食で全部食べないで、半分残すとか

30: 名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／ 2015/02/10(火) 11:17:24.77 ID:plWyaduk0.net
後１０ｋｇ減らした後に

リバウンドで１４０ｋｇになるだろう・・・

33: 名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／ 2015/02/10(火) 11:18:44.82 ID:OB07TCDT0.net
リバウンドを制する者はデブを制する

34: 名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／ 2015/02/10(火) 11:19:29.53 ID:tAKgQCRs0.net
首回りの肉（脂肪か）の付き方、痩せる前はもっと酷かった。

36: 名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／ 2015/02/10(火) 11:19:33.85 ID:VdsZbhvM0.net
なによ、健康ぶっちゃってさ

37: 名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／ 2015/02/10(火) 11:19:35.71 ID:bdHBkIMm0.net
120キロって凄いよな
実生活で見かけるデブでも大抵100無いだろ

55: 名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／ 2015/02/10(火) 11:24:08.81 ID:Eii4HMob0.net
>>37
１００超え周りゴロゴロいるけどな
勿論俺も１００超えのカリスマデブだから周りも影響されてんのかな( ﾟдﾟ )

39: 名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／ 2015/02/10(火) 11:20:28.97 ID:OUJC6nRB0.net
リバウンドで130行くだろ


47: 名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／ 2015/02/10(火) 11:21:44.18 ID:/U8Zwtpx0.net
栄養もちゃんととって運動もしないとたるんでおじいちゃんみたいになるよ

49: 名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／ 2015/02/10(火) 11:22:04.58 ID:irtDwByQ0.net
太りすぎてて食べててもおいしそうにみえないってことで痩せたんでしょ？

51: 名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／ 2015/02/10(火) 11:23:20.81 ID:VE6FTLzE0.net
>>49
食べ姿みてると、それを食べると劇太りしそうで…

52: 名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／ 2015/02/10(火) 11:23:31.20 ID:lYQWtXSq0.net
この方法は100%リバウンドする

56: 名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／ 2015/02/10(火) 11:24:38.87 ID:dZ7KCXts0.net
でもあんまり痩せすぎると(グルメリポート)仕事なくなるよ(´・ω・`)

58: 名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／ 2015/02/10(火) 11:25:09.43 ID:VE6FTLzE0.net
ずっとこの方法だとリバウンド必至だけど
とりあえずデブすぎて心肺機能や関節への負担で動けないだろう
いけるとこまで糖質制限で落としてから、運動開始だな

60: 名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／ 2015/02/10(火) 11:25:51.29 ID:1YoguCWY0.net
糞デブなら変なことしなくても普通にすれば10キロ20キロすぐやせるはずなんだが

61: 名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／ 2015/02/10(火) 11:26:08.87 ID:UbeBcExm0.net
＞糖質の摂取量を半分に抑えつつ、繊維質の食物を倍摂取する

要は野菜とか食うだけだろｗ

43: 名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／ 2015/02/10(火) 11:21:08.78 ID:V0JVRWjp0.net
彦麿呂歴史

アイドル時代
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食レポート 初心者

86: 名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／ 2015/02/10(火) 11:36:46.19 ID:V0JVRWjp0.net
食レポ開始時期

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食レポ全盛期

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元スレ: http://hayabusa3.2ch.sc/test/read.cgi/mnewsplus/1423534195/