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運動不足による「肥満」などが、短命化の要因に

当日、帝京大学臨床研究センター センター長の寺本民生氏が「超高齢化社会を迎えたわが国の生活習慣病を縦断的に捉える」と題して基調講演を行った。
この中で、寺本氏が指摘したのが、沖縄県人の短命化。かつて沖縄県は日本でもトップの長寿県として君臨していたが、平成に入り平均寿命が一気に26位まで下がった。
このことは、「26ショック」「3.30クライシス」と呼ばれた。「26ショック」は、沖縄の男性の平均寿命が一気に26位まで低下したことを指す。これは日本の男性の平均寿命よりもさらに低い。
「3.30クライシス」は2013年に沖縄の女性の平均寿命が1位から3位に転落したことを指す。

こうした背景にあるものとして指摘されているのが、食事の変化と運動不足による「肥満化」。沖縄県は車社会で、運動不足から肥満になりやすい。加えて、アメリカなど欧米食の影響からすべての世代に肥満が進行していることなどが原因と考えられている。
ちなみに、2000年頃をみると、沖縄は10万人あたり100歳を超える高齢者が日本でトップで、脳卒中や心臓病、がんも少なかった。
沖縄の高齢者の長寿の秘訣については、１）休養と栄養のバランスがいい、２）温暖な気候で気候の年格差よる身体へのストレスが少ない、３）地域の交流が密接で、社会活動に積極的、という点が挙げられた。
食事については、大豆などの豆類や緑黄食野菜の摂り方が十分で、漬物として摂る習慣があまりないことから、食塩の摂取量も少なかった。
肉類の摂取は多いものの、とくに豚肉を多く用い、頭から足の先まで無駄なく全体を摂り、調理についても時間をかけて脂肪分を抜くという、健康管理のための合理的な料理法を心がけていた。
また、沖縄の老人は村のいろいろな行事への参加率が高く、社会活動にも積極的。

ただ一方で、短命化を招く要因として懸念されていたのが、中年層以下の生活リズムの夜型や脂肪摂取量の増加、歩く機会の減少など。
日本の長寿村として知られる山梨県檜原村はバイパスなど交通手段の整備が進むにつれ、運動量が減少、コンビニなどによる手軽な食生活が普及し、短命化が進んだともいわれている。沖縄県でもそうしたことが懸念されていた。
このことが、2000年代に入り平均寿命の短命化という形で現実となった。
「平均寿命」と「健康寿命」との差、要介護10年のおそれ

アメリカでは死因のトップである心臓病の克服のためにと「肥満」対策にやっきだが、肥満が怖いのは、加齢とともに脳卒中のような血管の病気や骨折などのロコモティブシンドロームのリスクを高めることである。
肥満は「平均寿命」と「健康寿命」との差を広げる最大の要因となる。「健康寿命」とは「健康上の問題で日常生活が制限されることなく生活できる期間」のことでWHOの提唱によるもの。
日本人の場合2012年時の調査で、男性が平均寿命と健康寿命の差に9.02年の差が生じており、女性の場合は12.4年の差があることが報告されている。
つまり、「平均寿命」と「健康寿命」の差が開くほど、介護や介助を必要とする。寝たきりの状態で過ごすなど、要介護の状態になる可能性が高い。
要介護となる原因として挙がっているのが、「心・血管疾患」が25.1％、「認知症」が21.7%、「高齢による衰弱」が12.6%、「骨折・転倒・関節疾患」が17.7％、「その他」が23.2%。
つまり「健康寿命を縮める真の敵」は「血管の病気」または「ロコモティブシンドローム」であると寺本氏は指摘する。
そのため、「血管の病気」と「ロコモティブシンドローム」の背後にある「肥満の解消」に努め、それぞれのリスクを低減させる必要がある。
とくに脳卒中、心筋梗塞、狭心症などは、なってしまうと後遺症が残ることもあるため、病気になってからでは手遅れの場合も少なくない。今健康と思われる人が10年後も健康でいるために、やはり早めの「予防医学」が大切と寺本氏はいう。

記事全文はソースで
3：名無しさん＠１周年：2015/10/31(土) 23:48:49.76 ID:Aqyjf9ST0.net
違う

沖縄人じゃない奴がゴッソリ移住し死ぬから。
5：名無しさん＠１周年：2015/10/31(土) 23:49:56.85 ID:FPiTQwPy0.net
>>3
それ
12：名無しさん＠１周年：2015/10/31(土) 23:52:31.63 ID:Lx6YIqTc0.net
>>3
そう思ったわ
20：名無しさん＠１周年：2015/10/31(土) 23:54:25.94 ID:HM7StcZD0.net
>>3
絶対そうだよな
しかも団塊世代とか多そうだし、移ってすぐ死にそうｗ
91：名無しさん＠１周年：2015/11/01(日) 00:15:54.46 ID:1Ig2LBuU0.net
>>3で終了
126：名無しさん＠１周年：2015/11/01(日) 00:25:02.36 ID:0PRfWYGi0.net
>>3
正解
140：名無しさん＠１周年：2015/11/01(日) 00:30:42.34 ID:8U5Z0h3WO.net
>>3
要するに翁長のせいかｗ
141：名無しさん＠１周年：2015/11/01(日) 00:30:55.23 ID:zkIWBCPJ0.net
>>3
3.11だな
移住者
145：名無しさん＠１周年：2015/11/01(日) 00:33:23.89 ID:XNQOu8XX0.net
>>3
おもた
4：名無しさん＠１周年：2015/10/31(土) 23:49:46.86 ID:KxepZIYn0.net
年金の不正受給をしていただけかもね
326：名無しさん＠１周年：2015/11/01(日) 02:49:41.53 ID:b6QZDlWf0.net
>>4
> 年金の不正受給をしていただけかもね

それかもｗ
戸籍上では１５０とか１７０歳の奴とかいたぐらいだしｗ
334：名無しさん＠１周年：2015/11/01(日) 02:53:52.62 ID:3XZEv1BU0.net
>>326
年金もそうだが軍人恩給の不正受給が多いんだよ
集団自決とかの件も、軍命で自決したなら民間人ではなく「軍属」と認定されて恩給が支給されるので
地域全体で口車を合わせて申告し、当時の琉球政府もそうすることを推奨したというのが真相だからね
6：名無しさん＠１周年：2015/10/31(土) 23:50:03.14 ID:QXyrmJWV0.net
豊富な交付金でご馳走食ってるから。
毎日ご馳走食ってると病気になるよ。
8：名無しさん＠１周年：2015/10/31(土) 23:52:05.58 ID:m4TBerJ0O.net
食い過ぎ飲み過ぎ
9：名無しさん＠１周年：2015/10/31(土) 23:52:08.81 ID:Ts88sgYx0.net
スパムの喰いすぎに決まっている。
46：名無しさん＠１周年：2015/11/01(日) 00:02:52.07 ID:DGfuc+dz0.net
>>9
それって当たってるんじゃね？
ちょっと前の老人は青年になるまではアメリカのジャンクフードは
食ってなかったけど、今の老人は70年前からアメリカのジャンクフードで
育ったと思われる
13：名無しさん＠１周年：2015/10/31(土) 23:53:02.83 ID:NpS1sBbb0.net
沖縄振興費の補助金付けで働かなくても生活していけるようになって長いから
そろそろこういうことになるだろうとは思ってた
24：名無しさん＠１周年：2015/10/31(土) 23:55:50.18 ID:U746iNFA0.net
沖縄は日本一のメタボ県なんだよなー。

ロクに働きもしないで酒とジャンクフードばっかり食ってるからだ。
26：名無しさん＠１周年：2015/10/31(土) 23:57:11.58 ID:t2n1012u0.net
外から人が大量に住民票を移しているからでしょw
32：名無しさん＠１周年：2015/10/31(土) 23:58:43.54 ID:6vSkPN0m0.net
ゆすり　たかりで


日本から金をもらい


働かないから　もともと横着で肥満体質の沖縄人が



メタボになるのは当然だろなｗ
33：名無しさん＠１周年：2015/10/31(土) 23:58:53.80 ID:EV/ZzIRs0.net
プロ市民の流入大杉でワロタ
52：名無しさん＠１周年：2015/11/01(日) 00:04:00.97 ID:MDUpgPDv0.net
まあ3000億も無駄に貰ったら、勘違いするよね
62：名無しさん＠１周年：2015/11/01(日) 00:06:56.61 ID:vEj7NN3C0.net
交付金長者になって贅沢になったから
76：名無しさん＠１周年：2015/11/01(日) 00:11:08.06 ID:EWsZvqDW0.net
小学生の肥満率１位が沖縄
82：名無しさん＠１周年：2015/11/01(日) 00:12:32.41 ID:Gm1jgQ690.net
沖ハムなどの油の多い製品だけどもアレなのに、スパムが流行っているとかそりゃダメだわ
89：名無しさん＠１周年：2015/11/01(日) 00:14:39.31 ID:eTIWCpO30.net
こんなデータ出ても
食の欧米化は日本人の寿命を伸ばした！キリッ！

みたいな専門家がいるのが笑える
96：名無しさん＠１周年：2015/11/01(日) 00:16:44.09 ID:vn0m8Hfs0.net
>>89
逆張りして名前売りたいだけ
149：名無しさん＠１周年：2015/11/01(日) 00:34:06.46 ID:LNoJQUp3O.net
>>89
欧米「化」は寿命伸びるかも
完全に欧米の食事になったら短命化しそうだけど
387：名無しさん＠１周年：2015/11/01(日) 03:32:45.59 ID:wKxqnZEg0.net
>>89
欧米化しかけが一番最強らしい
99：名無しさん＠１周年：2015/11/01(日) 00:16:56.10 ID:FgbZUaTY0.net
沖縄で飲み屋回ったらどこも混んでるのなあ。
そんだけ呑んだくれが多いのかな
113：名無しさん＠１周年：2015/11/01(日) 00:20:19.59 ID:UnzFKyjl0.net
>>99
飲み放題5時間とか7時間が普通だからな
果ては週末限定12時間てのまであったわ
129：名無しさん＠１周年：2015/11/01(日) 00:25:47.81 ID:gKqsZV5s0.net
>>113
１２時間も飲み続けられるってすげえな。

俺には罰ゲームとしか思えない(´・ω・`)
110：名無しさん＠１周年：2015/11/01(日) 00:19:36.76 ID:PVNAwYje0.net
ぐうたら三昧では仕方ない
173：名無しさん＠１周年：2015/11/01(日) 00:43:17.03 ID:4/AxRQwI0.net
沖縄じゃKFCのチキンがハレの日のご馳走なんだってさ
ケンミンショーで得た知識だが
321：名無しさん＠１周年：2015/11/01(日) 02:46:36.71 ID:PM/hlEGbO.net
>>173
ケンミンショーの～県の人は皆～は
日本人は皆ジタミを支持してるっていうのと同程度の煽りｗ
325：名無しさん＠１周年：2015/11/01(日) 02:49:20.84 ID:k7sLJa7k0.net
>>173
ケンタッキーはご飯のおかず。
子供の頃親父がボールで買ってきて夜におかずで出てきた。
183：名無しさん＠１周年：2015/11/01(日) 00:49:04.62 ID:fHvPni020.net
沖縄＝長寿国という設定がうそくせえわな。
数値いじくるのがムリになっただけだろ。
198：名無しさん＠１周年：2015/11/01(日) 00:55:12.04 ID:adyhwx1K0.net
沖縄は都道府県別ランキングが下がっただけで平均寿命は一度も短くなってないのにね、調査の度毎回延び続けている
それに沖縄女性は明治からずっと1位2位だったけど沖縄男性は一度も１位になったことない10何位とか20位台
沖縄女性3位男性26位って明治大正頃と似たような位置なんだけどね
沖縄の短命化とか言うのは総じて詐欺だと思ってる
219：名無しさん＠１周年：2015/11/01(日) 01:06:25.97 ID:jjVQsOYc0.net
米軍基地で働いてたけどすげー給料良かったぞ
なんで反対なんだろと思った
223：名無しさん＠１周年：2015/11/01(日) 01:08:13.71 ID:5EzrB6Iq0.net
>>219
米軍が出て行くわけ無いし、沖縄人も当然そう思ってる。
言えば日本政府がカネくれる。だから当然する。庶民には行き渡らないようだがｗ
262：名無しさん＠１周年：2015/11/01(日) 01:32:38.32 ID:voktluIf0.net
>>219
反対運動は形式美だったのに本土からガチ勢が多数入ってきて今更後には引けなくなったから
238：名無しさん＠１周年：2015/11/01(日) 01:14:17.91 ID:fPQ62O4J0.net
平均寿命の差って、男性１位の長野と30位の沖縄で１歳ちょっとしかないんだよね。そんなに騒ぐほどの差ではない
254：名無しさん＠１周年：2015/11/01(日) 01:25:40.52 ID:BAjBl/E70.net
>>238
ほんとだ　ランキング自体意味が無いｗ

http://www.mhlw.go.jp/toukei/saikin/hw/life/tdfk05/02.html
240：名無しさん＠１周年：2015/11/01(日) 01:15:13.94 ID:LTJWKvZT0.net
ていうか沖縄も短くなってはいないんだろ
他が長くなっただけで
314：名無しさん＠１周年：2015/11/01(日) 02:38:53.74 ID:fA/sLvGw0.net
んでも生活保護目当てでやってくる人の多さは
大阪府と沖縄がずば抜けて多くて
(東京はナカナカ生活保護認定され難いから
それ目当ての人は少ない)

沖縄は左翼運動する為に
わざわざ移住して生活保護ライフを満喫してるからな
317：名無しさん＠１周年：2015/11/01(日) 02:43:17.93 ID:SuNMbuwR0.net
>>314
ブサヨ本当これクズすぎ
331：名無しさん＠１周年：2015/11/01(日) 02:53:05.65 ID:V1kQRIvm0.net
役所の人が来てもあまり会いたがらない不思議な長寿おばあちゃんが減ったからじゃね
元スレ：http://ai.2ch.sc/test/read.cgi/newsplus/1446302842