加齢臭というと男性のイメージがありますが、実はあの嫌な臭いはおじさんだけのものではありません!
体臭は汗と皮膚上の細菌が臭いのもとになっているので年齢に関係なく発生しますが、加齢臭は加齢とともに徐々に強くなってくる臭いです。
汗の臭いや体臭とは臭いの成分も全く違うので、30代からはいつものケアとは違う、加齢臭のケアが必要になるのです。
女性も加齢臭が発生してる?
加齢臭のもととなるのは「ノネナール」という物質。ノネナールは、皮脂に含まれる脂肪酸と過酸化脂質が反応することで作られます。
皮脂に含まれる脂肪酸が分解され、酸化することにより、あの独特な嫌な臭いが発生します。
若い人の皮脂にはこの脂肪酸がほとんどないのですが、中高年になってくると徐々に増えてきます。
また、若い頃にたとえ酸化物質が増えても女性ホルモンが皮脂分泌を抑制してくれます。
ですが、35歳くらいからは女性ホルモンが減少してしまうので、加齢臭が目立ってしまうのです!
ビタミンA、ビタミンC、ビタミンE、カテキン、ポリフェノールなど抗酸化力の高い食べ物を積極的に摂るようにしましょう!
例えば、ビタミンEはモロヘイヤやニラ、ビタミンCはブロッコリーやほうれん草などで摂取できます。
特にビタミンEやビタミンCは活性酸素を抑制する抗酸化作用に優れているので、ビタミンEやビタミンCを含む野菜を摂るように心がけると加齢臭対策に有効です。
また、食物繊維は臭いの原因となる物質を体外に排出してくれるので、こちらも積極的に摂るようにしたい栄養素です。
めかぶやごぼう、ひじきなどには食物繊維が多く含まれていますよ!
ビタミンや食物繊維を多く摂ることを心がけ、油っぽい食べ物を控えましょう。 脂分を控えることで、皮脂の分泌を抑えることができます。
ラードやバターなどの動物性油脂よりも、酸化しにくいオリーブオイルなどを使用してみてくださいね。
加齢臭を防ぐための習慣
洗い流す
加齢臭の発生しやすい箇所は、頭皮や耳の後ろ、首の後ろ、小鼻、胸元、背中などの皮脂腺が多い部分です。
この部分は特に気をつけてケアするようにしましょう。
ボディシャンプーは、柿渋(カキタンニン)などが含まれているものを使用すると、加齢臭のもとになっている「ノネナール」を消臭するので加齢臭対策に効果的です。
シャンプーは通常通り1日1回で十分です。洗いすぎて頭皮が乾燥すると、皮脂の過剰分泌を促してしまい逆効果になってしまいます。
また、洗い終わったらしっかり乾かしましょう。少しでも濡れていたら雑菌が発生して、臭いの原因になります。
頭皮のベタつきが気になるときは、緑茶やウーロン茶を含ませたコットンで頭皮を拭くと、加齢臭のもととなる成分を吸収してくれます。
http://dailynewsonline.jp/article/1172182/
2016.07.30 15:00 ANGIE
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喫煙と飲酒は控えよう
喫煙は体内で酸化がおこりやすくなるのでなるべく控えましょう。過度な飲酒も控えたほうが加齢臭防止につながります。
アルコールが肝臓で分解されるときに、活性酸素やアセトアルデヒドを発生させるので、
これが汗ととともに体外に出ると嫌な臭いの原因になります。飲酒はほどほどにしておきましょう。
?
ストレスを溜めない
ストレスを感じると体内で酸化がおこりやすくなるので、ストレスをなるべく溜めないようにすることも大切です。
運動や趣味でストレス解消をする習慣を身につけること。運動をすることで体内の酸化を防ぐことができるので、
適度な運動は加齢臭の予防にも効果的です。
?
恋をする
香水やコロンを使用するのも、加齢臭予防に有効です。
レモンやグレープフルーツなど柑橘系の香りは消臭効果があり、特に加齢臭を消す効果があると言われています。
また、素敵な人に出会ったり、好きな人ができてドキドキすると女性ホルモンが分泌されるので、恋愛や恋も加齢臭予防に効果的ですよ。
いつでもいい香りで女性らしさアップ
加齢臭は自分では気づきにくいので、今まではあまり体臭を気にしていなかった方も、年齢とともに発生する加齢臭に気をつけてみてください。
洋服やシーツ、タオルなど肌に触れるものはいつも清潔に保つように心がけましょう。不規則な生活や栄養の偏りも加齢臭の原因を増やしてしまいます。
清潔で規則正しい生活、健康的なバランスのよい食事など、基本的なことが加齢臭の予防にもつながります。
まわりの人に臭いなんて思われないように、年齢にあったケアをして、いくつになってもいつもいい香りのする女性でいられるようにしましょう。
喫煙は体内で酸化がおこりやすくなるのでなるべく控えましょう。過度な飲酒も控えたほうが加齢臭防止につながります。
アルコールが肝臓で分解されるときに、活性酸素やアセトアルデヒドを発生させるので、
これが汗ととともに体外に出ると嫌な臭いの原因になります。飲酒はほどほどにしておきましょう。
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ストレスを溜めない
ストレスを感じると体内で酸化がおこりやすくなるので、ストレスをなるべく溜めないようにすることも大切です。
運動や趣味でストレス解消をする習慣を身につけること。運動をすることで体内の酸化を防ぐことができるので、
適度な運動は加齢臭の予防にも効果的です。
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恋をする
香水やコロンを使用するのも、加齢臭予防に有効です。
レモンやグレープフルーツなど柑橘系の香りは消臭効果があり、特に加齢臭を消す効果があると言われています。
また、素敵な人に出会ったり、好きな人ができてドキドキすると女性ホルモンが分泌されるので、恋愛や恋も加齢臭予防に効果的ですよ。
いつでもいい香りで女性らしさアップ
加齢臭は自分では気づきにくいので、今まではあまり体臭を気にしていなかった方も、年齢とともに発生する加齢臭に気をつけてみてください。
洋服やシーツ、タオルなど肌に触れるものはいつも清潔に保つように心がけましょう。不規則な生活や栄養の偏りも加齢臭の原因を増やしてしまいます。
清潔で規則正しい生活、健康的なバランスのよい食事など、基本的なことが加齢臭の予防にもつながります。
まわりの人に臭いなんて思われないように、年齢にあったケアをして、いくつになってもいつもいい香りのする女性でいられるようにしましょう。
5:名無しさん@1周年:2016/07/30(土) 19:12:03.80 ID:XrNC5JZl0.net
クスリの卸会社にいて薬局を回っていた時
お婆さんの調剤師がいるところは、たいがい加齢臭が部屋にしみついてて
オエーって内心思ってた
そのときに女も加齢臭があるということを知った
お婆さんの調剤師がいるところは、たいがい加齢臭が部屋にしみついてて
オエーって内心思ってた
そのときに女も加齢臭があるということを知った
7:雲黒斎:2016/07/30(土) 19:13:10.59 ID:9MaqS9yn0.net
加齢臭以前に、頭皮を洗ってくれ。 時々くさいのがいる。
12:名無しさん@1周年:2016/07/30(土) 19:15:31.74 ID:Ap/yEoRS0.net
>>7
オバサンの髪の臭いはなー
オバサンの髪の臭いはなー
8:名無しさん@1周年:2016/07/30(土) 19:14:20.58 ID:Ap/yEoRS0.net
30過ぎたら
オッサン以上に加齢臭キツい 香水で誤魔化しても
オッサン以上に加齢臭キツい 香水で誤魔化しても
9:名無しさん@1周年:2016/07/30(土) 19:14:44.30 ID:HGaAiu5B0.net
「口臭って自分では気付かないもの。そんな口臭でお悩みのあなたにバラの香りのサプリ」
口臭にバラの香りをプラス。残酷な商売だと思った
口臭にバラの香りをプラス。残酷な商売だと思った
42:名無しさん@1周年:2016/07/30(土) 19:29:29.36 ID:sPUGpzd20.net
>>9
消臭せずに加香でごまかすタイプはホントきついよね
消臭せずに加香でごまかすタイプはホントきついよね
15:名無しさん@1周年:2016/07/30(土) 19:17:06.06 ID:N3K8FBCq0.net
肉食やめればすぐに臭いは消える
35:名無しさん@1周年:2016/07/30(土) 19:25:01.09 ID:EIsJ2nZLO.net
母親参観の教室の臭さは異常
36:名無しさん@1周年:2016/07/30(土) 19:25:48.20 ID:XrNC5JZl0.net
母親参観日は異臭テロ行為
44:名無しさん@1周年:2016/07/30(土) 19:31:17.20 ID:deDAVqqx0.net
女でも臭い人居るね。
観覧席とかで周り女の人ばっかりなのに、臭いと感じることがある。
観覧席とかで周り女の人ばっかりなのに、臭いと感じることがある。
45:名無しさん@1周年:2016/07/30(土) 19:31:58.41 ID:T4m6i3O10.net
男の方が外で活動する機会が多いから、中年以降の男の加齢臭が嫌われているが、考えてみると
女の方が、ワキガ、生理臭、マン臭などで若い頃から強烈なニオイを発している。
女はこれを香水などでうまく誤魔化していたんだな。
女の方が、ワキガ、生理臭、マン臭などで若い頃から強烈なニオイを発している。
女はこれを香水などでうまく誤魔化していたんだな。
47:名無しさん@1周年:2016/07/30(土) 19:36:09.55 ID:bygctUwF0.net
デンタルフロスしたら臭くて卒倒しそうになった。
あの臭い、一度でも嗅いだらやらずにはいられない。
あの臭い、一度でも嗅いだらやらずにはいられない。
71:名無しさん@1周年:2016/07/30(土) 19:57:50.48 ID:Jx7WqY7d0.net
何故無いと思ったのか
元スレ:http://ai.2ch.sc/test/read.cgi/newsplus/1469873349
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コメント
コメント一覧 (2)
若い子の頭皮はシャンプーなどと香料の匂いがメインだが、歳をとるとシャンプーの香料プラス加齢臭になる。
ババア特有の臭いは、香料と加齢臭がまざった臭い。
2.ワキガ臭
3.アソコ臭
最も耐えられないものを一つ選びなさい。
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