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ご飯やパン、麺類などを控える「低炭水化物(ローカーボ)ダイエット」。体重を減らす効果があるとして若い世代を中心に人気だが、医療関係者の間では「健康を損なう危険性がある」との声が強まっている。日本医師会と米穀安定供給確保支援機構主催の「食育健康サミット」が十一月、東京都で開かれ、医師らが炭水化物を控えることの危険性を強調した。 (編集委員・安藤明夫)

 ローカーボダイエットは、炭水化物を控え、肉類などタンパク質や脂質中心の食事を取ることで体重を減量させる方法。
若い世代を中心に広まっているが、医学界では批判の声が強く、日本糖尿病学会は二〇一三年、「推奨できない」と提言している。
 サミットでは、栄養のバランスが乱れやすい同ダイエットの問題点を指摘する声が相次いだ。
 森谷敏夫・京都大名誉教授(応用生理学・スポーツ医学)は「炭水化物を取らないことで短詳細はソースにて

http://www.tokyo-np.co.jp/article/living/life/201712/CK2017121202000182.html

5: ジャック@\(^o^)/ 2017/12/12(火) 23:09:11.40
>米穀安定供給確保支援機構

お、おぅ

7: ジャック@\(^o^)/ 2017/12/12(火) 23:12:36.75
医師会だけで言えばよかったのに

30: ジャック@\(^o^)/ 2017/12/12(火) 23:35:56.99
>>7
お金が入ってこないと大人は動かないんだぞ

8: ジャック@\(^o^)/ 2017/12/12(火) 23:12:52.04
低炭水化物、1日1200kcalに抑えて85→68まで減らしたけど
筋肉量は落とさず、体脂肪だけきれいに落ちたで
運動は階段の上り下りくらい

67: ジャック@\(^o^)/ 2017/12/13(水) 01:26:47.05
>>8
それ低糖質ダイエットじゃなくてただのカロリー制限だろ。
続けると病気になるぞ。

低糖質ダイエットは炭水化物抜く代わりに肉やらチーズやら卵やらでカロリー摂取するはず。

73: ジャック@\(^o^)/ 2017/12/13(水) 02:27:06.70
>>67
うーん、確かに。なら両方と言うべきかなあ。

11: ジャック@\(^o^)/ 2017/12/12(火) 23:16:00.70
いや、米団体が言っても説得力無さすぎる。

うどん団体が言えば信じる

13: ジャック@\(^o^)/ 2017/12/12(火) 23:17:04.13
>>11
いやいやパン業界が言わないと

14: ジャック@\(^o^)/ 2017/12/12(火) 23:17:12.06
出所が一方的すぎるよぉ

18: ジャック@\(^o^)/ 2017/12/12(火) 23:23:56.22
うーん、信用ならん団体だなあ

22: ジャック@\(^o^)/ 2017/12/12(火) 23:28:04.54
リバウンドしようにも食べる量も減った

26: ジャック@\(^o^)/ 2017/12/12(火) 23:30:06.66
>>22
基本的に普段の食事の量を減らすと、少量でも満腹になるし、全く食べ過ぎなくなるよな
でも一線を越えると、急激に食欲が止まらなくなるから注意な、それがリバウンド

28: ジャック@\(^o^)/ 2017/12/12(火) 23:31:40.95
こういう記事に騙される奴は大馬鹿 ほどほどがいいんだよ

33: ジャック@\(^o^)/ 2017/12/12(火) 23:39:21.42
ある程度の年齢でも、食事制限と運動ですぐ体重落ちるよな
このノウハウ知ってたらライザップなんてボッタくりだとすぐにわかる

36: ジャック@\(^o^)/ 2017/12/12(火) 23:43:54.74
脳みそ働かなくなるって聞いたからやめた

37: ジャック@\(^o^)/ 2017/12/12(火) 23:45:11.30
糖尿ある奴は糖質制限した方がいいけどな。
血糖上昇無いから当たり前なんだけどA1cとか簡単に下がるよ。

41: ジャック@\(^o^)/ 2017/12/12(火) 23:53:31.77
糖質ダイエットで痩せたやつシワシワで不健康だもんな

44: ジャック@\(^o^)/ 2017/12/12(火) 23:55:36.61
なんでもそうだけど極端はよくない

52: ジャック@\(^o^)/ 2017/12/13(水) 00:07:30.46
> 米穀団体

そりゃまあ現実がどうあれそう言うわな。

62: ジャック@\(^o^)/ 2017/12/13(水) 01:08:08.90
旨いもんくって運動しろ
アスリート級に節制求められてるわけじゃあるまいし

引用元: http://hayabusa3.2ch.sc/test/read.cgi/news/1513087679/